「ありがとう断食セミナー」は、町田宗鳳の「メンタルなことはフィジカルに」（精神を変えたければ、まず肉体を変える）という信条に基づいて企画されています。美容や健康法としても顕著な効果がありますが、「心と体の大掃除」を主目的とし、二泊三日で心身の再生を図ります。
「ありがとう断食セミナー」は苦行ではなく、「嬉しい、楽しい、ありがとう」をモットーとしており、会場はしばしば笑いに包まれます。しかし、その効果は長期間の厳しい坐禅や断食に優るとも劣らないものがあります。ぜひ、このセミナーでしか味わえない素晴らしい感動を体験してみてください。
健康増進したい
→体内の宿便を排出し、本来の自然治癒力や免疫力を呼び戻します。
間違った食習慣を改善したい
→本当に体が求める物を少し頂くだけで満足できる食生活に。
日頃のストレスを解消したい
→こだわりのない明るい性格に。
もっと自分の魂を磨きたい
→直観力が鋭くなる。
運命を好転させたい
→自分の身の上に起きる出来事が、どんどん良くなっていく。
◇17:45：会場集合
◇18:00：開会式（オリエンテーション、自己紹介）、ありがとう禅の指導。
◇夜：ヨガ体操、酵素服用、入浴。
初日の金曜日は朝食だけを取り、日中は水だけで普段どおりに仕事して頂き、夕刻に会場に集合してください。（負担が大きい場合、野菜ジュースか果物を昼食としてください）
◇朝：勤行、酵素服用、散歩、ヨガ体操
◇午前：ありがとう禅と休憩の繰り返し。講話。
◇正午：散歩、写経、野菜ジュース摂取。
◇午後：ありがとう禅と休憩の繰り返し。講話。
◇夜：散歩、ヨガ体操、酵素服用、入浴。
二日目の土曜日は、「ありがとう禅」を繰り返し、散歩・簡単なヨガ体操・講話・歓談・写経などを織り交ぜて楽しく過ごします。その間、手作り酵素・野菜ジュースなどを繰り返し服用してもらいますので、体力が著しく落ちることもありません。（疲れた方はいつでも横になれます。また足のお悪い方は椅子を使用して頂けます。）
◇朝：勤行、青汁服用、スローランニング、ありがとう禅
◇「感謝の食事」、宿便排出、入浴。
◇閉会式（感想発表）
◇午後15:00：解散
三日目の日曜日朝に、ふろふき大根や野菜サラダを中心とした「感謝の食事」をいただきます。その直後、一時間以内に宿便が数回にわたって出ることになりますが、この腸内の大掃除が心身共に素晴らしい爽快感をもたらします。
「感謝の食事」を頂いた後は、ゆっくりと温泉に浸かって英気を養います。誰もがキラキラと透き通るような肌になって、新しい〈いのち〉の蘇りを感じることになります。断食によって、長年体内に溜め込んできた毒素を体外に出し、本来私たちが持っている自然治癒力や免疫力を高めることになります。
何よりも有難いのは、この「食べない道楽」を通じて、「食べる道楽」を真に楽しめる本物のグルメになれることです。つまり、ほんとうに体が求めるものを少し頂くだけで満足できる食生活へと変わっていきます。また自分の「声の力」によって、精神と肉体の双方に宿る否定的記憶を消すことになるので、物事にこだわりのない明るい性格や鋭い直観力を手に入れることになります。
御殿場高原時之栖ホテル
時之栖は、富士山が間近に見える温泉付きリゾートホテルです。全員シングルルームを使用して頂きますので、プライバシーが保たれます。敷地内には四か所の掛け流し温泉がありますが、それ以外にも、目で癒され、歩いて楽しい散策スポットがたくさんあります。「よろこび山」には、オランダで鋳造された世界一の大きさを誇る「愛の鐘」があり、「ありがた山」には、中国福建省から集めた地蔵様1,800体が並んでいます。前島秀章美術館には、思わず笑みがこぼれる愉快な表情の仏像が集められています。季節によっては夜間に、日本一のイルミネーション、レーザー噴水ショー、ホタル狩りなどが催されています。
神石高原ホテル
中国山脈の真ん中、吉備高原の一角にホテルがあります。高原らしい澄み切った空気が漂う高級リゾートホテルからは、雄大な山並みが見え、都会の喧騒を忘れさせてくれます。「ありがとう断食セミナー」は、一万坪もある見事な日本庭園内の純日本風書院で開催します。ありがとう禅を実践するには、最高の環境です。宿泊は全員ツインルーム（追加料金にてシングルも可）となりますが、各部屋は広く豪華な作りになっています。
1. お申し込みフォーム（上記の予約フォームをクリック）にてご予約ください。
2. 予約後は自動配信メールの健康状態質問票（※）に回答・署名をして返信して頂きます。
3. 振込口座等をお知らせします。
4. 一週間以内に指定口座に参加費をお振込下さい。
5. 入金を確認次第、参加確定のお知らせをします。その際、持参品等についてもご案内します。
6. 当日、お待ちしています。
※ご予約後、24時間経過しても自動配信メール（健康状態質問票）が届かず、迷惑メールフォルダにも振り分けられていない場合、 お手数ですが、お名前・開催日・「健康状態質問票が届かない」旨を明記の上、arigato.danjiki@gmail.comまでご連絡をお願い致します。
断食の参加について
断食は医療行為、もしくはそれに替わるものではなく、特定疾患の治療・改善を目的としたものではありません。 “ありがとう断食セミナー”へのご参加は各自の自己責任に基づくものであり、主催者は当セミナー受講中および受講後の参加者の体調管理には、 一切の責任を負いません。 また、お申込みの時点で以下の状態にある方のご参加は、大事をとってお断りしております。
臨月を迎えた方
深刻な循環器系の疾病がある方
重度の精神障害がある方
＊現在通院されている方、薬を服用されている方は、お申込みの前に必ずかかりつけ医師もしくは資格のある医療従事者にご相談ください。
＊既往症等によっては参加をお断りする場合があります。
＊本断食セミナーは潜在意識のクリーニングを主眼としていますので、ご高齢の方や病弱な方には、期間中、必要ならお粥などを食して頂く半断食を認める場合もあります。
開始日の食事（朝食・昼食）について
・金曜日は朝食のみですが、負担が大きい場合は、昼食時に果物や野菜ジュースを少量、口にされても結構です。体力に自信のある方は、朝食も抜いてください。
当日ホテルまでの移動について
御殿場会場
東海道新幹線三島駅北口から
16:05発「時之栖」行き乗車
⇒「高原ホテル前」下車。
広島会場
山陽新幹線でＪＲ福山駅下車
⇒①バス乗り場より 16:05発「東城行き」バスに乗車
⇒道の駅「さんわ182ステーション」下車（約50分）
⇒ホテルの車で送迎します。
衣服について
・衣服は、動きやすいトレーナーなどを着用してください。
・散歩や運動で外に出ますので、体温調節のしやすい上着をご持参ください。両会場とも高原ですので、かなり冷え込むことがありますので、場合によってはカイロなどをご持参ください。
当日お持ち頂く持ち物について
・コップ（休憩時にお茶やお水を飲む為のものです）
・お薬（服用中のお薬のある方）
その他
・楽器演奏、歌唱、落語などのご趣味をお持ちの方は、ぜひ休憩時間にご披露ください。楽しい、笑いのある時間を作るよう心掛けています。
・金曜日17時45分集合が原則ですが、お仕事の都合などで調整がつかない場合、遅刻をお認めすることがあります。その際は必ず事務局までご一報ください。但し、広島会場はバス便が限定されます。
